Dąbrowa Górnicza w objęciach tropików! Jak przetrwać te upalne dni?

Oto kilka prostych sposobów:
Nawadniaj się!
Pij dużo wody – minimum 2 litry dziennie, unikaj alkoholu i słodkich napojów.
Chroń się przed słońcem!
Noś jasne, przewiewne ubrania, nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne.
Zostań w cieniu lub chłodnym pomieszczeniu w godzinach największego nasłonecznienia (11–16).
Wietrz mieszkanie rano i wieczorem, w dzień zasłoń okna roletami lub zasłonami.
Jedz lekkie, zbilansowane posiłki.
Używaj kremu z wysokim filtrem.
Stosuj chłodne okłady lub prysznic – to szybki sposób na obniżenie temperatury ciała.
Plażuj z głową!
Nigdy pod wpływem alkoholu i zaraz po opalaniu nie wchodź do wody.
Uważaj na dzieci, seniorów i zwierzęta – są najbardziej narażeni na przegrzanie.
Nie zostawiaj nikogo w zamkniętym samochodzie. Nawet kilka minut w upale może być śmiertelnie niebezpieczne.

W czasie upałów nieco ulgi przyniosą także kurtyny wodne, rozstawione w mieście przez Dąbrowskie Wodociągi. Znajdują się:

na placu Bema
w Fabryka Pełna Życia
przy wejściu do parku Hallera w centrum
na alei Majakowskiego

W ochłodzeniu się pomagają też dwa drzewka wodne, które można znaleźć:

na placu Hutnika na osiedlu Kasprzaka i na Placu Aktywności Mieszkańców na Mydlicach.

Dbajcie o siebie. W takie dni szczególnie mocno.

Cztery kroki bliżej ratunku – nowe defibrylatory w naszych obiektach sportowych!

Z radością informujemy, że nasza infrastruktura sportowa została wyposażona w 4 defibrylatory AED. Urządzenia trafiły do nas w ramach Budżetu Obywatelskiego https://bo.dg.pl/projekt/21310#project-preview-overlay, dzięki głosom mieszkańców Dąbrowy Górniczej.

To niezwykle ważna inwestycja, która znacząco zwiększa poziom bezpieczeństwa osób korzystających z naszych obiektów.

Gdzie znajdują się nasze defibrylatory?

 Biuro CSIR – ul. Konopnickiej 29  

 Hala CENTRUM – Al. Róż 3

 Hala sportowa – ul. Swobodna 46

 Eurocamping w Błędowie – ul. Żołnierska 130

Co to jest defibrylator AED?
AED (Automatyczny Defibrylator Zewnętrzny) to nowoczesne urządzenie medyczne, które może uratować życie w przypadku nagłego zatrzymania krążenia. Urządzenie analizuje rytm serca poszkodowanego i – jeśli to konieczne – instruuje, jak wykonać bezpieczny impuls elektryczny, który może przywrócić prawidłowe bicie serca.
AED jest w pełni zautomatyzowany, intuicyjny i przystosowany do użycia przez osoby bez wykształcenia medycznego – prowadzi użytkownika krok po kroku za pomocą komend głosowych i wizualnych.

Dziękujemy wszystkim mieszkańcom, którzy oddali głos na ten ważny projekt! To dzięki Wam sportowe obiekty w Dąbrowie Górniczej stają się nie tylko miejscem aktywności, ale i bezpiecznej przestrzeni dla wszystkich.

 Wakacje pełne aktywności czyli Dąbrowska Akcja Lato 2025!

Lato w Dąbrowie Górniczej jak zwykle zapowiada się wyjątkowo aktywnie. Przygotowaliśmy z tej okazji bogaty program dla dzieci, młodzieży i dorosłych, w którym każdy znajdzie coś dla siebie. Zapraszamy do udziału w zajęciach, które będą odbywać się w różnych częściach miasta zarówno nad wodą, w lesie, na boiskach czy w hali sportowej.

Harmonogram w ramach Dąbrowskiej Akcji Lato 2025r. będzie kształtował się następująco:

C.S.I.R. Misja Specjalna – Mini Survival 2025r.Pięciodniowe obozy w stylu survivalowym dla uczniów szkół podstawowych z klas 1-3 i 4-6. Zajęcia odbywają się na terenie malowniczego Eurocampingu w Błędowie, gdzie uczestnicy uczą się współpracy, samodzielności i radzenia sobie w terenie – wszystko w atmosferze dobrej zabawy i pod czujnym okiem doświadczonych instruktorów z  Ale Fajnie.

SUPer Akcja Lato
Wypożyczalnia oraz zajęcia instruktażowe na deskach typu SUP (Stand Up Paddle) dla dzieci i młodzieży. Nauka równowagi, podstaw techniki i świetna zabawa na wodzie z Sup & Kayak Bujak Watersports.

Wakacje z zapasami
Ogólnorozwojowe zajęcia sportowe z podstawami zapasów. Idealne dla dzieci i młodzieży – uczą dyscypliny, poprawiają kondycję oraz rozwijają siłę i gibkość. Zajęcia poprowadzą dla Was trenerzy z CSIR Zapasy Dąbrowa Górnicza.

Maraton Zumby
Zajęcia łączące elementy fitnessu i tańców latynoamerykańskich. Rytmiczna muzyka, energetyczna atmosfera i spora dawka ruchu – zapraszamy wszystkich chętnych razem z Agencją eventową La Cultura.

Wakacje z Neptunem
Lekcje pływania połączone z warsztatami z zakresu bezpieczeństwa nad wodą i pierwszej pomocy przedmedycznej. Nauka i zabawa, która może uratować życie. Te umiejętności przekaże Wam Fundacja Neptuna.

Pogoria Open Water
Otwarte Mistrzostwa Dąbrowy Górniczej w pływaniu na wodach otwartych. Wydarzenie połączone z Finałem Grand Prix Pucharu Polski w pływaniu Open Water – emocje gwarantowane!

Wakacje z Rakietą
Zajęcia z podstaw tenisa ziemnego na terenie CSLiW w Parku Zielona. Rozwój koordynacji ruchowej, zwinności i koncentracji w przyjaznej atmosferze. Doskonały sposób na aktywne lato.

Joga na wodzie
Dwugodzinne zajęcia łączące pływanie i jogę na deskach typu SUP. Zajęcia prowadzi joginka Ania Tojka.
Uwaga: zajęcia wyłącznie dla osób pełnoletnich, które potrafią pływać.

Maraton Taneczny
Energetyczne spotkania pełne muzyki i dobrej energii – idealne dla każdego, bez względu na wiek i poziom zaawansowania. Tańcz w letnim rytmie wraz z  Tanecznie Zakręcone oraz Erą Nowych Kobiet Zagłebie.

Wakacyjne Wspinanie

Zajęcia z podstaw techniki wspinaczkowej (jak się wspinać, jak korzystać ze sprzętu). Pozwalają rozwijać koordynację ruchową, siłę, gibkość i pewność siebie. Na zajęcia zaprasza Speleoklub Dąbrowa Górnicza.

Do zobaczenia na wakacjach w mieście. Serdecznie zapraszamy!

PROGRAM DĄBROWSKIEJ AKCJI LATO 2025r.

Regulamin Dąbrowskiej Akcji Lato 2025r.

Pełen harmonogram Dąbrowskiej Akcji Lato 2025r. znajdziesz tutaj: https://www.dabrowa-gornicza.pl/aktualnosci/dabrowska-akcja-lato-4/

NOC SIATKOJAŃSKA 2025 czyli najkrótsza noc w roku w CSLiW w Parku Zielona

W miniony weekend odbył się wyjątkowy bo pod osłoną nocy turniej siatkówki plażowej: NOC SIATKOJAŃSKA, zorganizowany z okazji przesilenia letniego w Dąbrowie Górniczej.

Turniej zgromadził liczne drużyny zarówno z Dąbrowy Górniczej jak i miast ościennych, a rywalizacja toczyła się pod gwiazdami aż do świtu, dostarczając niezapomnianych sportowych emocji.

Po trzymającym w napięciu finale zwycięzcami turnieju zostali:

W kategorii KOBIET:
I miejsce zajęły: Patrycja Bierza/ Emilia Malkiewicz
II miejsce: Magdalena Kaszuba/Oliwia Caputa
III miejsce: Magda Michalec/ Sandra Kurczyna
IV miejsce: Kasia Wróbel/ Ola Wróbel

W kategorii MĘŻCZYZN:
I miejsce należało do: Adrian Rybak/ Filip Zabielny
II miejsce do: Mateusz Janus/ Marcel Pośpiech
III miejsce: Kamil Jędrych/ Mateusz Jędrych
IV miejsce: Michał Faryna/Michał Gawęda

Raz jeszcze gratulujemy zwycięzcom turnieju! Dziękujemy za fantastyczną atmosferę i wspólnie spędzony czas.
Już teraz zapraszamy na kolejną edycję Nocy Siatkojańskiej!
Do zobaczenia za rok w CSLiW w Parku Zielona.

Zdjęcia: Marek Wesołowski

Sezon kąpielowy w Dąbrowie Górniczej rozpoczęty!

Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników słońca, wody i letniego wypoczynku nad Pogorie!
Można już bezpiecznie korzystać z kąpielisk pod czujnym okiem ratowników WOPR, którzy zadbają o Wasze bezpieczeństwo każdego dnia.

Godziny dyżurów ratowników:

Poniedziałek – Piątek: 10:00 – 18:00

Weekendy: 10:00 – 19:00

Pogoria III:
Do 26 czerwca – strzeżony odcinek o długości 100 metrów

Od 27 czerwca do 31 sierpnia – pełne kąpielisko o długości 300 metrów pod stałym nadzorem ratowników

Pogoria I:
Przez cały sezon letni dostępny jest strzeżony odcinek o długości 50 metrów

Posterunek Straży Miejskiej nad Pogorią III:
Od 13 czerwca działa sezonowy posterunek Straży Miejskiej, który dodatkowo czuwa nad bezpieczeństwem wszystkich odwiedzających.
W tym roku strażnicy mają również dostęp do obrazu z kilkunastu kamer zainstalowanych wokół Pogorii III w ramach modernizacji oświetlenia.

Życzymy udanego, bezpiecznego i pełnego relaksu sezonu kąpielowego wszystkim mieszkańcom Dąbrowy Górniczej i odwiedzającym.
Do zobaczenia nad wodą!

GRATULACJE DLA GRUPY RÓŻOWYCH!!!

Z ogromną radością informujemy, że to właśnie Grupa Różowych ze Szkoły Podstawowej nr 29 z Oddziałami Sportowymi im. Alfreda Szklarskiego w Dąbrowie Górniczej zdobyła tytuł MISTRZA KIBICOWANIA podczas 17 edycji Półmaratonu Dąbrowskiego ArcelorMittal Poland!

To właśnie ich energia, zaangażowanie i niepowtarzalna atmosfera sprawiły, że biegacze –oddając 168 głosów– uznali ich doping za najlepszy na całej trasie!

Dziękujemy za wspaniałe wsparcie, kreatywność i głośne okrzyki, które dodawały sił każdemu uczestnikowi naszego Półmaratonu!

Słowa uznania należą się także pozostałym grupom, które także wspaniale kibicowały naszych zawodnikom:

• Pogoria Morsuje CZERWONI – uzyskali 115 głosów
• CKZiU Dąbrowa Górnicza ZIELONI – uzyskali 91 głosów
• MKS Dąbrowa Górnicza NIEBIESCY – uzyskali 44 głosy
• Zespół Szkół Sportowych Dąbrowa Górnicza BIALI- uzyskali 28 głosów
• I LO POMARAŃCZOWI – uzyskali 25 głosów
• W Pogoni za Duchem CZARNI-uzyskali 9 głosów

RAZ JESZCZE BARDZO DZIĘKUJEMY!!!

Dla wszystkich małych poszukiwaczy przygód na łonie błędowskiej natury i co najważniejsze fanów survivalu mamy fantastyczną wiadomość!

Zapisy na Mini Survival CSIR Misja Specjalna 2025 wciąż trwają!

Zgłoszenia przyjmowane są wyłącznie drogą mailową na survival@csir.pl

Należy pamiętać, że przy zapisach, pierwszeństwo uczestnictwa mają dzieci zamieszkałe w Dąbrowie Górniczej.

Mini Survival będzie obejmować 7 turnusów w następujących terminach:

KLASY 1-3:

I turnus – 30.06-04.07. LISTA ZAMKNIĘTA

III turnus – 14-18.07.

V turnus – 4-8.08.

VII turnus – 18-22.08.

KLASY 4-6: 

II turnus – 7-11.07.

IV turnus – 21-25.07.

VI turnus – 11-15.08.

Łączna wysokość opłaty za turnus wynosi 990,00 zł.

Opłata za pobyt – 580,00
Opłata za wyżywienie – 410,00

UWAGA – WPŁAT ZA POBYT I ZA WYŻYWIENIE DOKONUJE SIĘ NA DWA OSOBNE KONTA, KTÓRE SĄ PODANANE W REGULAMINIE IMPREZY

REGULAMIN i KARTA KWALIFIKACYJNA

PROGRAM MINI SURVIVALU

1,5 % dla dąbrowskich organizacji pożytku publicznego 

Chcesz mieć wpływ na to jak zostanie wydany Twój podatek i zależy Ci na tym, żeby w twojej okolicy działy się ciekawe rzeczy, a organizacje działające na terenie Miasto Dąbrowa Górnicza mogły działać jeszcze sprawniej? 

Wspieraj lokalnie i nie zapomnij przekazać 1,5 % dla dąbrowskich organizacji pożytku publicznego! 

Wykaz OPP działających w naszym mieście, uprawnionych do otrzymania 1,5% podatku znajdziecie na ngo.dg.pl 

DZIĘKUJEMY WAM!!!

Dzięki licytacjom z okazji 33 Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy udało się wspomóc onkologię i hematologię dziecięcą kwotą 4.700 zł. 

AP-SPORT Partnerem 17 edycji Półmaratonu Dąbrowskiego ArcelorMittal Poland!

Firma Ap-Sport odzież sportowa hurt i detal. Patrick, Joma, OXA Teamwear i JOMA SPORT Polska naszym kolejnym ważnym Partnerem podczas trwania 17. Półmaratonu Dąbrowskiego ArcelorMittal Poland 27 kwietnia 2025r.

Na zdjęciu od lewej: Marcin Wojarski– firma Ap-Sport, Andrzej Gladysz Dyrektor na Polskę firmy Joma, Damian Gil przedstawiciel regionalny firmy Joma oraz Wojciech Juroff-Dyrektor Centrum Sportu i Rekreacji w Dąbrowie Górniczej

W dniu wczorajszym odbyła się oficjalna prezentacja koszulki dedykowanej na 17. Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland. Wykonawcą jest firma Ap Sport i Joma.

Na zdjęciu: oficjalna koszulka 17. Półmaratonu Dąbrowskiego ArcelorMittal Poland

Do zdobycia koszulka i piłka klubu Atalanta Bergamo, numer startowy ”1” oraz unikatowa ”Koszulka Lidera”!

33. Finał WOŚP odbywa się pod hasłem „Gramy na zdrowie”, zebrane środki zostaną przekazane na onkologię i hematologię dziecięcą. My także gramy z WOŚP i zapraszamy do licytacji przygotowanych specjalnie na te okazję przedmiotów!

KOSZULKA I PIŁKA z AUTOGRAFAMI piłkarzy włoskiego klubu piłkarskiego ATALANTA BERGAMO. Licytacja tej niepowtarzalnej koszulki oraz piłki to jedyna taka okazja dla fanów piłki nożnej oraz miłośników tego włoskiego klubu. Koszulka i piłka z autografami kluczowych graczy to nie tylko cenne elementy kolekcjonerskie ale z pewnością wspaniałe pamiątki związane z emocjami na boisku. Warto licytować tą unikatową koszulkę oraz niepowtarzalną piłkę z autografami ZWYCIĘZCÓW LIGI EUROPY!

Link do licytacji: koszulka i piłka z autografami Atalanta Bergamo

Na zdjęciu: koszulka i piłka z autografami klubu Atalanta Bergamo 

NUMER STARTOWY ”1” oraz jedyna taka ”Koszulka Lidera” 17 edycji Półmaratonu Dąbrowskiego ArcelorMittal Poland 27 kwietnia 2025 roku.

To nie tylko szansa na zdobycie wyjątkowego numeru startowego i oryginalnej koszulki ale także możliwość otwarcia tego niesamowitego biegu i dołączenia do wspaniałej społeczności biegaczy, którym zależy nie tylko na osobistych wynikach ale także na pomaganiu innym.

Link do licytacji: Numer startowy ”1”

Po wygranych licytacjach przekażemy informacje dotyczące ich odbioru.

Na zdjęciu: numer startowy ”1” oraz ,,Koszulka Lidera”

DOŁĄCZ DO NASZEJ LICYTACJI I POMAGAJ Z 

Złote medale: 10

Srebrne medale: 31

Brązowe medale: 36 Łącznie: 77 medali! Nasi pływacy zdobyli 29 medale indywidualne i 48 w sztafetach.

 Lekkoatletyka:

Srebrne medale: 3

Brązowe medale: 4 Łącznie: 7 medali!

Złote medale: 2

Brązowe medale: 2 Łącznie: 4 medale!

Medale Mistrzostw Polski sekcji PŁYWANIA

ZŁOTE MEDALE

Liczba indywidualnych: 6

1. Dudek Lena

2. Cisowski Hubert

3. Bomba Julia

Liczba złotych medali sztafetowych: 4

1. Stefańczyk Magdalena

2. Jakubczyk Natalia

3. Matyniak Sylwia

4. Szpernalowska Mila

Łączna liczba złotych medali: 10

SREBRNE MEDALE

Liczba srebrnych medali indywidualnych: 15

1. Rózga Nina

2. Stefańczyk Magdalena

3. Jakubczyk Natalia

4. Cisowski Hubert

5. Dudek Lena

6. Kapka Antonina

7. Kulka Milena

Liczba srebrnych medali sztafetowych: 16

1. Zawolik Szymon

2. Soboń Adam

3. Drzewiecka Karolina

4. Stefańczyk Magdalena

5. Jakubczyk Natalia

6. Matyniak Sylwia

7. Pinczak Mateusz

8. Cisowski Hubert

Łączna liczba srebrnych medali: 31

BRĄZOWE MEDALE

Liczba brązowych medali indywidualnych: 8

1. Stefańczyk Magdalena

2. Jakubczyk Natalia

3. Cisowski Hubert

4. Cis Wiktor

5. Dudek Lena

Liczba brązowych medali sztafetowych: 28

1. Zawolik Szymon

2. Soboń Adam

3. Drzewiecka Karolina

4. Stefańczyk Magdalena

5. Jakubczyk Natalia

6. Matyniak Sylwia

7. Pinczak Mateusz

8. Cisowski Hubert

9. Kapka Antonina

10. Bednarek Lena

11. Ociepa Norbert

12. Polak Szymon

13. Kostańczyk Kaja

14. Cis Wiktor

15. Dudek Lena

16. Kasprzyk Maksymilian

Łączna liczba brązowych medali: 36

Podsumowanie ogólne:

• Złote medale: 10

• Srebrne medale: 31

• Brązowe medale: 36

Łączna liczba medali: 77

_________________________________

Medale Mistrzostw Polski sekcji LEKKOATLETYKI

SREBRNE MEDALE

1. Sebastian Libura

2. Nawrot Paulina

3. Hajduk Kacper

Łączna liczba srebrnych medali: 3

BRĄZOWY MEDAL

1. Hajduk Kacper

2. Baranek Eryk

3. Libura Sebastian

Łączna liczba brązowych medali: 4

Podsumowanie ogólne:

• Złote medale: –

• Srebrne medale: 3

• Brązowe medale: 4

Łączna liczba medali: 7

_________________________________

Medale Mistrzostw Polski sekcji ZAPASY

ZŁOTE MEDALE

1. Ryslan Khatnianskyi

2. Jowita Wrzesień

Łączna liczba złotych medali: 2

SREBRNY MEDAL

1. Mietełka Aleksander

2. Ryslan Khatnianskyi

Łączna liczba brązowych medali: 2

Podsumowanie ogólne:

• Złote medale: 2

• Srebrne medale: –

• Brązowe medale: 2

Łączna liczba medali: 4

Warto pamiętać, że te profesjonalne treningi są skierowane do każdego – niezależnie od stopnia zaawansowania. To doskonała okazja, aby przygotować swój organizm i zdobyć niezbędne umiejętności i pewność siebie na trasie. A z naszym niezastąpionym Partnerem, który poprowadzi te wydarzenia: W pogoni za duchem to będzie czysta przyjemność.

Maja Chwalińska awansowała do głównej drabinki wielkoszlemowego turnieju Australian Open w Melbourne!

Na zdjęciu: Maja Chwalińska

Punkt dający awans zawodniczce z Miasto Dąbrowa Górnicza pod linkiem:

https://eurosport.tvn24.pl/tenis/australian-open/2025/maja-chwalinska-awansowala-do-turnieju-glownego-australian-open-2025_vid2291938/video.shtml

Maja Chwalińska

Jimmie48 Photography | WTA