KĄPIELISKA POGORIA I i POGORIA III PONOWNIE OTWARTE !!!

 

Informujemy, że Państwowy Powiatowy Inspektorat Sanitarny w Dąbrowie Górniczej wydał decyzję o                   

COFNIĘCIU TYMCZASOWEGO ZAKAZU KĄPIELI.

W związku z powyższym kąpieliska na Pogorii I i III są ponownie dostępne!

Już tylko tydzień pozostał do zamknięcia list startowych na „XIV Półmaraton Dąbrowski ArcelorMital Poland”!

Przypominamy, że 10 kwietnia 2022 r. odbędzie się najważniejsza impreza biegowa w Dąbrowie Górniczej, ale zrejestrować się i dokonać opłaty startowej wynoszącej 80,00 zł można tylko do 1 kwietnia. Na dzień dzisiejszy pozostało ostatnie 70 wolnych miejsc dla chętnych udziału w naszym półmaratonie. Ponieważ obowiązuje limit 500 uczestników, po uzyskaniu go lub po terminie 1 kwietnia 2022 r nie będzie możliwości wzięcia udziału w „XIV Półmaratonie Dąbrowskim ArcelorMittal Poland”. Więc Zapraszamy wszystkich chętnych, którzy nie dokonali jeszcze rejestracji i opłaty do uczynienia tego, abyśmy mogli się wspólnie spotkać na starcie tegorocznej edycji półmaratonu dąbrowskiego. A na zachętę jeszcze medal prosto z produkcji, który otrzymają wszyscy na mecie. Link do zapisów poniżej:

Zapisy, mapa i więcej informacji.

„Biegniemy dla Ukrainy” Piątek 18.03. godz. 10:30 !

 

 

 

 

 

W najbliższy piątek 18 marca na Pogorii III spotykamy się Wszyscy, by na sportowy sposób pokazać Nasze wsparcie dla sąsiadów z Ukrainy.

V LO z Oddziałami Dwujęzycznymi im Jana Kanclerza Zamoyskiego przy pomocy Centrum Sportu i Rekreacji, Miasta Dąbrowa Górnicza oraz Dąbrowskich Wodociągów organizują symboliczny bieg, marsz, spacer wokół jeziora Pogoria III na dystansie ok. 6 km.

Spotykamy się o godz. 10:30, a wspólny start planowany jest na godz. 11:00. Podczas wydarzenia będzie można również okazać realne finansowe wsparcie dla uchodźców z Ukrainy.

Więcej informacji:

https://www.dabrowa-gornicza.pl/aktualnosci/biegniemy-dla-ukrainy/

Zapraszamy do zapoznania się z najważniejszymi informacjami dla obywateli Ukrainy, dotyczące m.in. przekraczania granicy, pobytu w Polsce i uzyskania pomocy, a także informacje dla osób oferujących wsparcie:

Informacje dla szukających wsparcia i oferujących pomoc:

https://www.pomagamukrainie.gov.pl/

Informacja dla uchodźców z Ukrainy:

https://www.gov.pl/web/mswia/informacja-dla-uchodzcow-z-ukrainy

Informacje dla obywateli Ukrainy:

https://www.gov.pl/web/udsc/ukraina

 

Jeżeli: / Jякщо:

 

 

 

Zadzwoń: 32 262 44 10 – Centrum Zarządzania Kryzysowego w Dąbrowie Górniczej.

Зателефонуй: 32 262 44 10 – центр кризового управління в Домбровій Гурнічі

 

Dodatkowo więcej informacji znajduję się na:

https://www.dabrowa-gornicza.pl/aktualnosci/pomoc-dla-ukrainy-najwazniejsze-informacje/

інформаційний листок / ULOTKA INFORMACYJNA

 

 

XIV PÓŁMARATON DĄBROWSKI ARCELORMITTAL POLAND

Z nieskrywaną radością i satysfakcją informujemy, że uruchomiliśmy zapisy na „XIV Półmaraton Dąbrowski”, który odbędzie się w dniu 10 kwietnia 2022r.

Rejestracja XIV Półmaraton Dąbrowski

W tym roku również Zapraszamy Was na Pogorię III, gdzie na parkingu przy CSLiW Pogoria III zbudujemy dla Was miasteczko biegowe, a także znajdować się będzie Start i Meta ok. 21 km trasy, poprowadzonej wokół zbiorników wodnych Pogoria III i Pogoria IV. Tegoroczna trasa będzie odzwierciedleniem z edycji zeszłorocznej, wynika to m.in. z faktu trwających dużych inwestycji miejskich w Centrum Miasta. Chcemy Was tu jednak uspokoić, że gdy tylko warunki pozwolą, to wrócimy z bazą zawodów na Halę Centrum i przygotujemy nową, ciekawą trasę… już o tym myślimy.

Podczas „XIV Półmaratonu Dąbrowskiego” obowiązuje limit 500 osób i opłata 80,00 zł, więc Serdecznie Zapraszamy do szybkiej rejestracji i opłaty, bo kto pierwszy ten lepszy, a dopiero wpłacenie startowego jest pełnym zgłoszeniem.

Oczywiście przygotujemy dla uczestników pamiątkową koszulkę, medal i małą niespodziankę, a na trasie spotkacie uwielbianych Pacemakerów z grupy „W Pogoni za Duchem”, którzy poprowadzą Was na czasy: 1:40, 1:45, 1:50, 2:00 i 2:10.

Kolejne informację będziemy publikować wkrótce, śledźcie naszego FB i stronę www, a regulamin znajdziecie na dole strony.

Bądźcie z Nami 10 kwietnia 2022 r, podczas XIV już edycji największej imprezy biegowej w okolicy!

 

REGULAMIN „XIV Półmaraton Dąbrowski” 

 

 

Informujemy, że w piątek 7 stycznia 2022 r. Biuro CSIR przy ul. Konopnickiej 29 będzie zamknięte.

Zapraszamy 10 stycznia w godz. 07:30 – 15:30.

UWAGA,UWAGA!!

W związku z ostatnimi przymrozkami pojawił się lód na Naszych pięknych Pogoriach i już kusi by po nim spacerować.
Jednak uważajcie na siebie, na swoje dzieci i zwierzęta.
Ostrzegamy NIE WCHODŹCIE na lód, pokrywa jest jeszcze zbyt słaba, by Was utrzymać, a dodatkowo idzie odwilż !!
Centrum Sportu i Rekreacji w Dąbrowie Górniczej prosi o zachowanie rozwagi. A jeżeli widzicie jakieś niebezpieczne incydenty nad wodą od razu dzwońcie pod nr alarmowy 112, bo może uratujecie komuś życie.
Bądźcie odpowiedzialni i dbajcie o siebie i bliskich.
Poniżej zapraszamy do zapoznania z poradnikiem przygotowanym przez Rządowe Centrum Bezpieczeństwa :
Zanim wejdziemy na lód:
• przekażmy informację dokąd się udajemy i kiedy zamierzamy wrócić;
• ubierzmy się ciepło w lekkie, oddychające i wiatroszczelne ubranie;
• buty powinny być wodoszczelne, ciepłe, niezbyt ciasne z grubą i przyczepną podeszwą;
• zabierzmy ze sobą koc, komplet ciepłego ubrania i butów na zmianę, weźmy także zapasowe rękawice, czapkę, skarpety, termos z gorącą kawą lub herbatą i kilka dostarczających energii batoników;
• zabierzmy ze sobą wodoszczelny pojemnik, do którego będziemy mogli włożyć np. kluczyki do samochodu, dokumenty;
• zaopatrzmy się w kolce lodowe (ang. ice claws, ice picks) i zawieśmy je na szyi (można dostać je w sklepach wędkarskich);
• załóżmy kamizelkę asekuracyjną, którą możemy schować pod obszerniejszą kurtką – oprócz pływalności, zapewni dodatkową izolację cieplną;
• jeśli na lodzie są wędkujący, zapytajmy ich o grubość i wytrzymałość lodu;
• jeśli posiadamy świder do lodu lub pierzchnię, zróbmy kilka otworów w różnych miejscach – bliżej brzegu i nieco dalej, aby określić jakość i grubość lodu;
• jeśli lód zaczyna trzeszczeć istnieje ryzyko pęknięcia, wycofajmy się tą samą drogą, którą weszliśmy na lód;
• jeśli występuje nachylenie lodu do góry przy brzegach – istnieje ryzyko obniżonej wytrzymałości, ze względu na powietrze pod taflą.
JEŻELI LÓD SIĘ ZAŁAMIE – NIE PANIKUJMY!:
• rozłóżmy szeroko ramiona i nabierzmy dużo powietrza, nie próbujmy pływać;
• oszczędzajmy siły, nie wykonujmy gwałtownych ruchów, jeśli posiadamy gwizdek użyjmy go do wezwania pomocy;
• za wszelką cenę starajmy się nie wpłynąć pod lód;
• jeżeli posiadamy kolce lodowe, przy ich pomocy powoli wyczołgajmy się na lód, a po wydostaniu się z wody przeczołgajmy się dalej, nie wstawajmy;
• jeśli nie mamy kolców, mimo wszystko próbujmy się wydostać, cały czas wzywajmy pomocy.
JEŻELI JESTEŚ ŚWIADKIEM ZAŁAMANIA SIĘ POD OSOBĄ LODU:
Jeżeli jesteśmy świadkami załamania się lodu pod osobą, w pierwszej kolejności wezwijmy służby ratownicze (straż pożarna 998, tel. ratunkowy 112).
Nie wbiegajmy na lód i nie biegnijmy w kierunku ofiary– lód w tym miejscu jest na pewno słabszy i nie utrzyma dwóch osób.
Chcąc pomóc osobie znajdującej się w wodzie podajmy coś (gałąź, kurtkę, szalik, jeżeli mamy linę) czego będzie mogła się uchwycić.
Wtedy w bezpieczny sposób będziemy mogli ją wyciągnąć.
Jeżeli znajduje się ona w odległości, która uniemożliwia nam interwencję z brzegu, a służby ratownicze jeszcze nie dotarły:
• podczołgajmy się na bezpieczną odległość i podajmy lub rzućmy osobie w wodzie (podobnie jak w przypadku interwencji z brzegu) coś, czego będzie się mogła złapać;
• unikajmy bezpośredniego kontaktu z osobą tonącą – możemy zostać wciągnięci do wody;
• jeśli posiadamy linę zawiążmy na końcu liny pętle, najlepiej używając węzła ratowniczego – osoba nie powinna podciągać się na linie, a jedynie być biernie wyciągana;
• kiedy wydostaniemy osobę z wody, przebierzmy ją w suche ubrania (jeżeli nie mamy, pożyczmy swoją kurtkę, okryjmy kocem itp.) i podawajmy ciepłe, słodkie płyny do picia. W żadnym wypadku nie można podawać alkoholu;
• poszkodowanego koniecznie powinien zbadać lekarz.
TELEFONY ALARMOWE
112 – telefon ratunkowy
997 – policja
998 – straż pożarna
999 – pogotowie ratunkowe
986 – straż miejska
Źródło: RCB

Zdrowych, Radosnych, Rodzinnych Świat Bożego Narodzenia

oraz wymarzonych prezentów pod choinką

Życzą Dyrekcja i Pracownicy

Centrum Sportu i Rekreacji

w Dąbrowie Górniczej.

Dąbrowski Bieg dla Niepodległej – 11 listopada 2021 r.

W Dąbrowie Górniczej od 31 października trwają obchody „Dni Wolnościowych”, których pełen program znajduje się tutaj Harmonogram

Centrum Sportu i Rekreacji zaprasza na sportowa odsłonę świętowania „Dni Wolnościowych”. Już 11 listopada 2021 r odbędzie się „Dąbrowski Bieg dla Niepodległej”, startujemy w Parku Hallera o godz. 11:11. Trasę o długości ok. 2,5 km można pokonać w sposób dowolny, tzn. biegnąc, jadąc na rolkach czy na hulajnodze, a także przemaszerować z najmłodszymi. Oczywiście udział w imprezie jest bezpłatny, zapisy w dniu zawodów od godz. 10:00 – pierwszych 500 uczestników otrzyma pamiątkową koszulkę, która będzie obowiązywać podczas biegu. Na mecie rozdamy 500 pierwszym zawodnikom medale (taki jak na zdjęciu), a dla najmłodszych mamy słodką niespodziankę.

Zapraszamy na wspólne świętowanie „Dni Wolnościowych” oraz „Święta Niepodległości” w Dąbrowie Górniczej!

UWAGA!!! UTRUDNIENIA W OKOLICACH MOLO NAD POGORIĄ III.

Z uwagi na prowadzone prace, polegające na uzupełnieniu piasku w części plaży miejskiej jeziora Pogoria III w okolicach molo, mogą wystąpić utrudnienia dla korzystających ze ścieżek pieszo – rowerowych w dniach 02 – 25 listopad 2021 r.

Prosimy zachować szczególną ostrożność i liczymy na Państwa wyrozumiałość.

Za utrudnienia Przepraszamy.

 

Dziękujemy Wam Wszystkim!!! XIII Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland za Nami.

Wiadomo nie od dziś, że 13 to liczba wyjątkowa 😉 Nie inaczej było z organizacją 13 edycji Półmaratonu Dąbrowskiego – trzykrotnie przekładany termin startu, zmiana miejsca i trasy, to tylko niektóre z rzeczy, z którymi mieliśmy do czynienia przy organizacji tej edycji… reszta, jeśli pozwolicie pozostanie naszą tajemnicą. Ale jak to mówi stare i mądre powiedzenie do czterech razy sztuka 🙂 W końcu się udało i 12 września 2021 r. odbył się „XIII Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland”. Cieszymy się bardzo, że podjęliście się z nami tego wyzwania i po tych wszystkich komplikacjach, w tych dziwnych czasach, pojawiliście się na starcie, sprawdziliście się z nową trasą oraz odebraliście piękny medal na mecie. To Wasza obecność, miłe rozmowy w Biurze Zawodów, dobra zabawa podczas biegu oraz fantastyczna radość na linii mety sprawiły, że po raz kolejny mieliśmy do czynienia ze sportowym świętem w Dąbrowie Górniczej. Za to WAM WSZYTKIM Zawodniczkom i Zawodnikom Serdecznie DZIĘKUJEMY! Jesteście WIELCY! W tych chwilach wynagradzacie nam trud, czas i poświęcenie, które wkładamy w przygotowanie tych zawodów. Oczywiście, nie możemy zapomnieć o naszych partnerach, z którymi wspólnie przygotowujemy Półmaraton Dąbrowski:

Jeszcze raz WAM WSZYSTKIM Dziękujemy, to Wy tworzycie ten niepowtarzalny klimat Półmaratonu Dąbrowskiego!

Do zobaczenia za rok w kwietniu podczas 14 edycji naszego biegu !!!

Poniżej link do oficjalnych wyników:

wyniki

galeria

 

Prezentujemy Państwu medal, który otrzyma każdy uczestnik oraz najważniejsze informację o „XIII Półmaratonie Dąbrowskim ArcelorMittal Poland”.

W razie dodatkowych pytań, chętnie służymy pomocą w Biurze Zawodów i do zobaczenia na starcie „XIII Półmaratonu Dąbrowskiego ArcelorMittal Poland”! I musicie nam uwierzyć na słowo, że medal w realu wygląda znacznie lepiej 🙂

Utrudnienia w związku z „XIII Półmaratonem Dąbrowskim ArcelorMittal Poland”.

Już w najbliższą niedzielę tj. 12 września 2021 r. o godz. 10:00 odbędzie się „XIII Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland”, w którym wystartuje ok. 500 zawodników. Trasa tegorocznej edycji prowadzi wokół zbiorników wodnych Pogoria III i Pogoria IV.

W związku z przygotowaniami do biegu informujemy, że parking przy Pogorii III będzie zamknięty w dniach 11 i 12 września 2021r.,  a także wystąpią chwilowe utrudnienia na ścieżkach pieszo-rowerowych wokół w/w zbiorników i na ul. Krynicznej.

Jednocześnie zachęcamy do kibicowania naszym zawodnikom biorącym udział w „XIII Półmaratonie Dąbrowskim ArcelorMittal Poland”.

Dodatkowa szansa na zapisy i start w „XIII Półmaratonie Dąbrowskim ArcelorMittal Poland”.

Już w najbliższą niedzielę tj. 12 września 2021 r. odbędzie się „XIII Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland”, do którego rejestracja już się zakończyła. Jednakże z uwagi na Państwa zapytania dot. dodatkowej możliwości zapisania się i wystartowania w tegorocznej edycji naszego półmaratonu, informujemy, że uruchomimy taką możliwość w sobotę 11 września 2021 r. w czasie funkcjonowania Biura Zawodów od 10:00 do 14:00. W tych godzinach będzie można się zapisać i dokonać opłaty startowej w wysokości 70,00 zł. Biuro Zawodów zarówno w sobotę jak i w niedzielę (8:00 – 9:30) znajdować się będzie na terenie parkingu przy CSLiW Pogoria III, dokładnie przy plaży miejskiej jeziora Pogoria III. Przypominamy również, że obowiązuje limit 500 uczestników, a osoby już opłacone również mają możliwość zweryfikować się w sobotę.

UWAGA! Osoby dopisujące się w sobotę do udziału w półmaratonie mogą nie otrzymać koszulki w swoim rozmiarze, a w niedziele nie będzie możliwości na rejestrację i start w biegu.

Zapraszamy wszystkich spóźnialskich i niezdecydowanych w sobotę 11.09.2021r. 10:00 – 14:00 do zapisania się i wystartowania w „XIII Półmaratonie Dąbrowskim ArcelorMittal Poland”!

REGULAMIN

Prezentujemy koszulkę, którą otrzymają wszyscy zawodnicy biorący udział w

„XIII Półmaratonie Dąbrowskim ArcelorMittal Poland”.

Pragniemy Państwu zaprezentować koszulkę dla każdej biegaczki i każdego biegacza, którzy do dnia 6 września 2021 r. zarejestrują się, dokonają opłaty startowej oraz wystartują w „XIII Półmaratonie Dąbrowskim ArcelorMittal Poland”, który odbędzie się już 12 września 2021 r. Zapisów dokonujemy na :

rejestracja

Jednocześnie przypominamy o nowym miejscu i trasie tegorocznej edycji półmaratonu dąbrowskiego:

nowa trasa

A już w najbliższą sobotę 4 września odbędzie się ostatni trening przed półmaratonem, gdzie również możecie spotkać i poznać tegorocznych Pacemakerów, więcej informacji:

https://www.facebook.com/events/388234142709758/

Poznajcie Pacemakerów na 1:40 podczas „XIII Półmaratonu Dąbrowskiego ArcelorMittal Poland”

Już 12 września 2021 r. odbędzie tegoroczna XIII już edycja półmaratonu dąbrowskiego, zapisy i opłaty jednak można dokonywać tylko do 6 września 2021r. link poniżej:

rejestracja

Po tym terminie nie będzie już możliwości startu w biegu. Przypominamy, że obowiązuje limit 500 osób, a opłaty dokonujemy w sposób tradycyjny na nr konta podanego w regulaminie. 

Mimo zmiany miejsca rozgrywania zawodów, to jak co roku na trasie XIII Półmaratonu Dąbrowskiego ArcelorMittal Poland będziecie mogli również skorzystać z pomocy pacemakerów, zwanych również zającami czy balonikami.

Nasi pacemakerzy mają niezmierzone pokłady pozytywnej energii i humoru, a w dniu startu pomogą Wam w drodze do osiągnięcie wyznaczonego celu!

Poniżej prezentujemy pierwszą parę pacemakerów na czas 1:40 – Piłko Marcin i Styczeń Grzegorz.

Marcin tak pisze o sobie: swój pierwszy półmaraton przebiegłem w 2008 roku był to I Półmaraton Dąbrowski. Bieg ukończyłem  z czasem 1:43 . Po 13 latach będę miał możliwości poprowadzić grupę jako pacemaker na czas 1:40. Zapraszam wszystkich serdecznie na bieg pod balonik by równym tempem (może trochę szybciej 😊) dobiec do mety. Ostatnie 400 m przyspieszamy !!!

Grzegorz przedstawia się Wam tak: Zaczęło się od truchtania, co by zrzucić kilka kg.
Tak się mi to spodobało, że po 2,5 roku pierwszą edycję Maratonu Wigry  się wygrało 😀
Biegam już 11 lat, bo to super sposób na życie i wszelkie bolączki.
Życie jest wtedy bogatsze, pokonujesz siebie i swoje słabości.
Od kiedy przestałem biegać, a zacząłem trenować, zauważyłem, że to jest jak pasta do zębów – zawsze można wycisnąć  trochę więcej.
Zamierzam zatem z tej tubki jeszcze długo  wciskać i wciskać 😀
Biegam czasem szybko, czasem wolno. Następnym razem długo, by potem znów  krótko.
Po górach,  lasach a po asfalcie coraz mniej.
Ale  ważne, że do przodu i nie poddaje się.
Mam nadzieję, że jeszcze wiele  kilometrów i  przygód biegowych przede mną – BYLE TYLKO ZDROWIE BYŁO.
A chęci, ochota i serducho do biegania mam nadzieję, że już zawsze  będą😀
I dla tego zapraszamy do wspólnego biegu w ramach   półmaratonu Dąbrowskiego . Będę prowadził- już po raz trzeci, grupę na 1.40.

Kto Im dotrzyma tępa i podejmie się wyzwania na 1:40 min.???

A już w najbliższą sobotę 4 września 2021r Zapraszamy na ostatni trening przed „XIII Półmaratonem Dąbrowskim ArcelorMittal Poland”, więcej informacji:

ostatni trening przed półmaratonem dąbrowskim