BIEG SKRZATA

Już 29 maja – w niedzielę- na terenie Parku Hallera odbędzie się kolejna edycja, cieszącego się ogromną popularnością- BIEGU SKRZATA!
Bieg Skrzata to aktywność adresowana dla dzieci do 13 roku życia. Tytułowy Bieg w dystansie od 200 do 600 m wiąże się wieloma atrakcjami i niespodziankami- przygotowanymi specjalnie z myślą o najmłodszych.
Chętnych na Bieg zapisujemy od godziny 9:00 w Biurze Zawodów. Startujemy o godzinie 10:00.

Udział w Biegu jest bezpłatny.

PROGRAM MINUTOWY

REGULAMIN

 

DĘBOWY MAJ FESTIWAL 2022

Dąbrowa Górnicza to Miasto dla Aktywnych. Jedną z cech niezwykle wyróżniających nasze Miasto stał się, organizowany już od kilku lat Dębowy Maj Festiwal. W tym roku o tyle szczególny bo wraca po dwóch latach przerwy, spowodowanej ogólnoświatową pandemią.
Dębowy Maj Festiwal to święto aktywności, zarówno sportowej jak i kulturalnej.

W tym roku ten wyjątkowy, majówkowy czas będziemy celebrować już od 30 kwietnia aż do 3 maja 2022r.- w Parku Zielona oraz na ośrodku CSLiW Pogoria III.
Gorąco zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą w ramach nieuchronnie zbliżającego się weekendu majowego.
Zapowiada się pełen sportowej rywalizacji i pozytywnej energii WEEKEND! Nie może Was zabraknąć!

Program Dębowy Maj Festiwal

https://www.dabrowa-gornicza.pl/aktualnosci/spotkajmy-sie-na-debowym-maj-festiwalu/

Wesołych Świąt Wielkanocnych

 

 

XIV PÓŁMARATON DĄBROWSKI ARCELORMITTAL POLAND

Podczas XIV edycji Półmaratonu Dąbrowskiego ArcelorMittal Poland pogoda nie rozpieszczała. Mimo to, na Starcie w dniu Biegu stawiło się w sumie 469 zawodników. Organizator ze względu na ukształtowanie trasy przewidział limit: 500 uczestników.

Start i Meta zlokalizowana była na parkingu głównym Pogorii III przy ulicy Malinowe Górki – miejsca niezwykle atrakcyjnego pod względem możliwości aktywnego spędzania czasu wolnego w Dąbrowie Górniczej.
Trasa – ok. 21 km- prowadziła ścieżkami rowerowymi, duktami leśnymi, szutrem, i asfaltem. Każdy Zawodnik mógł skorzystać na trasie z pomocy tzw. ‘’Zajączków’’- pacemakerów. Prowadzili oni biegaczy na określone czasy tj: 1:40, 1:45, 1:50, 2:00, 2:10. Takie grupowe bieganie okazało się bardzo istotne, szczególnie dla osób, które miały problem by utrzymać równomierne tempo podczas Półmaratonu lub potrzebowały wsparcia.

Pierwszy na Metę z numerem startowym 253, wbiegł Paweł KOSEK z czasem 1:15:40

Zaś pierwszą kobietą była z numerem startowym 109- Joanna GRIMAN z czasem 1:22:40

Najlepszymi Dąbrowianami okazali się: Dominik Kamiński – 1:17.15, Jakub Lysko – 1:17.32, Kazimierz Szumliński – 1:18.28.
Najlepsze Dąbrowianki to: Kaja Delewska – 1:28.36, Monika Kamińska – 1:31.34, Aleksandra Nabiałek – 1:44.27
Centrum Sportu i Rekreacji w Dąbrowie Górniczej dla zasłużonych Zwycięzców przygotował nagrody: finansowe, rzeczowe, puchary, statuetki oraz pamiątkowe medale.
Nieocenionymi Partnerami XIV edycji Półmaratonu Dąbrowskiego ArcelorMittal Poland byli: ArcelorMittal Poland S.A., Dąbrowskie Wodociągi, Firma BOBREK, British School, Med Plus oraz Fitness Klub SALSA.

Raz jeszcze GRATULUJEMY wszystkim Zawodnikom ukończenia XIV edycji Półmaratonu Dąbrowskiego ArcelorMittal Poland!

XIV edycja Biegu tylko udowodniła, że mimo niesprzyjających warunków pogodowych: Dąbrowa Górnicza to Miasto dla Aktywnych!

Do zobaczenia za rok! Tym razem w jubileuszowej odsłonie!

https://sts-timing.pl/event/xiv-polmaraton-dabrowski/

 

 

BIEG TOMKA

Już w najbliższy czwartek 7 kwietnia serdecznie zapraszamy Was wszystkich na wyjątkowy Bieg…BIEG DLA TOMKA. 

Tomek…alpinista, himalaista, podróżnik i ultramaratończyk. Urodził się 7 kwietnia 1985 roku w Dąbrowie Górniczej. Zmarł 6 marca 2013 roku na Broad Peak w Karakorum na granicy Chin i Pakistanu. Jego ekipę wspinaczkową z wyprawy na Broad Peak (8047 m n.p.m.) uznaje się za pierwszych zdobywców tej góry w okresie zimowym!
7 kwietnia biegniemy- wokół Pogorii III– nie dla wyniku lecz dla idei, aby zachęcić wszystkich, bez względu na wiek i stopień sprawności do wyjścia z domu i aktywności fizycznej, ponieważ Tomek, jak wspominają jego przyjaciele i znajomi, bardzo lubił motywować innych do działania. Można więc biec, jechać na rowerze, hulajnodze, iść z kijkami, jechać na wózku inwalidzkim, biec z wózkiem i dzieckiem. Zapraszamy wszystkich od godziny 17:30.
Więcej informacji możecie znaleźć na: https://fb.me/e/19gvv6EjP
http://magisterkowalski.blogspot.com
https://ultramaratonkarkonoski.pl

 

XIV PÓŁMARATON DĄBROWSKI ARCELORMITTAL POLAND

Informujemy, że osiągnęliśmy limit 500 zawodników! Oznacza to, że rejestracja i możliwość opłaty startowej została ZAMKNIĘTA!

 


Przed nami XI edycja dąbrowskiego Półmaratonu, który odbędzie się 8 kwietnia 2018 roku w naszym mieście. Jest to jedna z najważniejszych imprez biegowych w regionie. W 2017 r. w jubileuszowej X edycji udział wzięło blisko 1600 zawodników.

Udział w biegu jest otwarty dla wszystkich biegaczy, którzy zgłoszą swój start, uiszczą opłatę startową, posiadają aktualne badania lekarskie lub podpiszą formularz o zdolności do udziału w biegu oraz najpóźniej dnia 8 kwietnia 2018 r. ukończą 18 lat.

Oprócz biegaczy, rywalizować będą miłośnicy Nordic Walking. Do pokonania będą mieć dystans 5 km, z Pogorii III przed Halę „Centrum”.

Uczestnicy Półmaratonu wystartują o godz. 11.00 sprzed stadionu w Ujejscu, a finiszować będą przed Halą Widowiskowo-Sportową „Centrum”.

Półmaraton Dąbrowski od lat cieszy się niezwykłą popularnością wśród miłośników królowej sportów. Jest to jedna z najważniejszych i większych imprez biegowych w regionie. W zeszłym roku, w jubileuszowej X edycji, udział wzięło blisko 1600 zawodników.

Szczegółowe informacje, regulamin i formularz zgłoszeniowy dostępny jest na stronie https://csir.pl/imprezy/polmaraton-dabrowski/

W tym roku przewidziano limit uczestników:

Półmaraton – 1500 uczestników

Nordic Walking – 200 uczestników.

Opłata startowa w biegu:

70 PLN– I termin   ( od 8 stycznia 2018 r. do 10 marca 2018 r.)

80 PLN– II termin  (od 11 marca 2018 r. do 30 marca 2018 r. )

 

Opłata startowa w Nordic Walking:

40 PLN do 30 marca 2018 r.

Dla posiadaczy kart „Dąbrowska Rodzinka.pl” obowiązują niższe opłaty – szczegóły w regulaminie.

Osoby powyżej 70 roku życia zwolnione są z opłaty startowej.

 

Zapisy

Regulamin_Polmaraton

Regulamin_Mistrz Kibicowania

 

Zima w mieście z Centrum Sportu i Rekreacji

Od końca stycznia Centrum Sportu i Rekreacji rozpoczyna coroczne zajęcia sportowe na swoich obiektach w ramach Akcji Zima w Mieście. Przez dwa tygodnie dzieci i młodzież z dąbrowskich szkół będą mieli możliwość uczestnictwa w specjalnie przygotowanych bezpłatnych formach aktywności.

Na początek proponujemy odwiedzić Halę Sportową przy ul. Swobodnej 46, gdzie zapraszamy na codzienne rozgrywki siatkówki, koszykówki oraz tenisa stołowego, a dla miłośników boksu do szkółki bokserskiej (Dąbrowski Klub Bokserski).
Z kolei w Hali Widowiskowo-Sportowej Centrum (Al. Róż 3) odbywać się będą zajęcia zapaśnicze dla dzieci i młodzieży,  a w drugim tygodniu ferii zajęcia tenisowe oraz warsztaty taneczne z Agencją Eventową La Cultura.

Wraz z Towarzystwem Sportów Obronnych MUSZKIET (ul. Sobieskiego 59), zapraszamy we wtorki i piątki na zajęcia ze strzelectwa.
W przypadku sprzyjających warunków atmosferycznych zapraszamy wszystkich do wypożyczalni nart biegowych w Centrum Sportów Letnich i Wodnych Pogoria III (w godz. 9.00-16.00).

Dzieci i młodzież z dąbrowskich szkół zapraszamy także w ramach akcji Zima w mieście do Parku Wodnego Nemo.


Wszystkie propozycje dla dzieci i młodzieży są bezpłatne!

Szczegółowy program  Zima w mieście do pobrania tutaj: Akcja Zima

Inne propozycje na stronie miasta: https://www.dabrowa-gornicza.pl/aktualnosci/ferie-2018/

 

W czwartek, 18 stycznia 2018 r. w Hali Widowiskowo-Sportowej przy Alei Róż w Dąbrowie Górniczej odbyła się kolejna impreza w ramach Grupa Azoty Przedszkoliada Tour 2018, czyli największego w Europie cyklu imprez sportowych dla przedszkolaków.

Grupa Azoty Przedszkoliada Tour to element ogólnopolskiego systemu rozrywki ruchowej Przedszkoliada.pl.

Imprezę otworzyła Pani Małgorzata Wilk, Zastępca Naczelnika Wydziału Oświaty Urzędu Miasta Dąbrowa Górnicza, która odczytała list do Aktywnych Przedszkolaków od Prezydenta Dąbrowy Górniczej Zbigniewa Podrazy, a także przekazała gadżety dla wszystkich dzieci.

Co roku, imprezy Grupa Azoty Przedszkoliada Tour odwiedzają sportowcy z partnerskich klubów. W tym roku w Dąbrowie Górniczej gościło międzynarodowe grono z MKS Dąbrowa Górnicza – siatkarki Anastasia Baidiuk i Simona Dreczka oraz koszykarze Maciej Kucharek, Paulius Dambrauskas i Vitaliy Kovalenko.

Grupa Azoty Przedszkoliada Tour, to nie tylko sport, ale także edukacja i rozrywka. Podobnie jak podczas wszystkich imprez cyklu, Aktywne Przedszkolaki w Dąbrowie Górniczej sięgnęły po kredki aby w ramach akcji „Pokoloruj sport” prowadzonej wspólnie z markami; Herlitz i Pelikan rysować wszystko to, co kojarzy im się ze sportem. Obraz który powstanie będzie dziełem wszystkich uczestników Grupa Azoty Przedszkoliada Tour 2018.

Aktywne przedszkolaki poznawały również podstawowe zasady ekologii, których uczyły się dzięki Stora Enso.

Na zakończenie imprezy, wszystkie Aktywne Przedszkolaki otrzymały pamiątkowe medale i dyplomy oraz nagrody od Partnerów cyklu; firm Herlitz, Pelikan, jak i lokalnych partnerów, Centrum Sportu i Rekreacji w Dąbrowie Górniczej – współorganizatora imprezy, a także firmy Wader-Woźniak, która przekazała zabawki dla wszystkich dzieci, oraz siatkarskiego klubu MKS Dąbrowa Górnicza, którego zawodniczki przekazały bilety na mecze ligowe. Nie obyło się bez przybicia „piątki” z Kangurem, i wspólnego zdjęcia Drużyny Kangura.

Impreza w Dąbrowie Górniczej okazała się dużym sukcesem, a wzięło w niej udział ponad 250 Aktywnych Przedszkolaków.

Żródło: Przedszkoliada.pl

Podsumowanie letniego sezonu startowego 2017 lekkoatletów

W dniach 4-6 sierpnia w Warszawie odbyła się Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w Lekkiej Atletyce – Mistrzostwa Polski U18. Po długim i żmudnym okresie przygotowań, walcząc z licznymi kontuzjami lekkoatleci, uczniowie Liceum Sportowego, jednocześnie zawodnicy Miejskiego Ośrodka Sportowego CSiR Dąbrowa Górnicza dotarli do finiszu swoich zmagań. W Warszawie walczyli z najlepszymi z całej Polski o swoje rekordy życiowe i jak najlepsze lokaty. W wymarzony sposób zakończyło się to dla damskiej sztafety 4×100 m w składzie Anna Wychorska, Natalia Ogórowska, Monika Kiepura i Justyna Sitek. Poprawiając swoją życiówkę sztafeta wpadła na metę pozostawiając resztę rywalek za swoimi plecami. Z wynikiem 48,33 dziewczyny sięgnęły po złoty medal Mistrzostw Polski.
W konkurencjach indywidualnych Monika Kiepura na 100m ppł poprawiła swój rekord życiowy (14,14), a w finale zajęła wysokie 5 miejsce. Justyna Sitek na 100 m wyrównała swoją życiówkę 12,15 co dało jej 6 lokatę. W biegu na 400m ppł Agata Batko uplasowała się na 8 miejscu również ze swoim nowym rekordem życiowym 64,67. Z kontuzją przegrała Karolina Skibińska, pewna kandydatka do finału A w biegu na 800 m. Przerwa w treningu na półtora tygodnia przed mistrzostwami pogrzebała wszystkie szanse Karoliny w walce o medal. Zmagając się ze swoją niedyspozycją i bólem stawu skokowego dobiegła do mety kwalifikując się do finału B.

Pod koniec czerwca 2017 roku na toruńskiej arenie lekkoatletycznej najlepsi z całej Polski walczyli o medale na Mistrzostw Polski Juniorów (U 20). Najlepiej z reprezentantów Dąbrowy Górniczej zaprezentował się Adam Burda, który w biegu na 100 m z nowym rekordem życiowym 10,81 uplasował się na 5 miejscu. Warto dodać, że Adam dopiero rok temu rozpoczął swoją przygodę z lekkoatletyką i ten sezon jest jego pierwszym w charakterze sprintera. Uzyskany rezultat dał Adamowi miejsce w reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy Juniorów w sztafecie 4 x 100m, gdzie reprezentował Polskę na trzeciej zmianie biegu rozstawnego. 6 miejsce w Polsce wywalczyła Aleksandra Jaźwińska uzyskując w biegu na 400 m ppł swój najlepszy rezultat w sezonie 63,15. W skoku w dal Weronika Baranek uplasowała się na 10 miejscu (5,63 m w eliminacjach), a Michał Kwiecień w swoim debiucie na zawodach rangi mistrzowskiej w pchnięciu kulą zajął 12 miejsce.
Mistrzostwa Polski Młodzików w Lekkiej Atletyce za nami!

W Białej Podlaskiej w dniach 23-24.09.2017 r. bój o medale, finały, życiówki stoczyli trzej uczniowie: Kacper Rachuna, Marcin Dróżdż, Norbert Hajduk z Zespołu Szkół Sportowych – Gimnazjum z Oddziałami Sportowymi jednocześnie zawodnicy MOS CSiR Dąbrowa Górnicza. Po dwudniowej rywalizacji Srebrny medal w wieloboju (110ppł, skok w dal, pchnięcie kulą, skok wzwyż, 1000m) wywalczył Marcin Dróżdż oraz w finale Mistrzostw Polski znalazł się młody zawodnik, pierwszy rok młodzika Norbert Hajduk zajmując V miejsce w biegu na 600m. Niewiele zabrakło Kacprowi do życiówki w rzucie dyskiem.

Finał Ligii Młodzików – drużynowy srebrny medal!
Koniec września to również finał województwa śląskiego w drużynowych mistrzostwach młodzików, czyli lidze LA U16. Po trzech bardzo udanych rzutach, w finale, który odbył się 30 września w Częstochowie nasi młodzicy wywalczyli srebrne medale. Do najbardziej wyróżniających się zawodników, którzy uzyskali najwięcej punktów w całej klasyfikacji należą: Norbert Hajduk, Miłosz i Wiktoria Citak.
Mistrzostwa Śląska w nietypowych sztafetach: szwedzkiej i olimpijskiej – 3 medale.
Srebrny medal wywalczyli w sztafecie szwedzkiej chłopcy w składzie: Bartosz Borówka, Adam Burda, Damian Moś i Sebastian Rosół. Brązowe medale zdobyły dziewczyny w sztafecie szwedzkiej: Monika Kiepura, Justyna Sitek, Wiktoria Ogórowska i Agata Batko i również brązowe medale wywalczyli chłopcy w sztafecie olimpijskiej: Wojciech Cieślik, Kacper Gajecki, Patryk Piekarczyk i Mateusz Szastak.

Mistrzostwa Śląska w Sztafetowych Biegach Przełajowych – 4 medale
31 października odbyły się Mistrzostwa Śląska w Sztafetowych Biegach Przełajowych, gdzie po wcześniejszych eliminacjach dostali się uczniowie Zespołu Szkół Sportowych. Skład dziewczyn z Gimnazjum z Oddziałami Sportowymi liczył 6 osób (Julia Zagajska, Ewa Pala, Małgorzata Łabuś, Marcelina Morawska, Edyta Dudek, Aniela Kula), które pokonały dystans 6x800m – zdobywając srebrny medal, skład chłopców (Norbert Hajduk, Emil Marzec, Bartosz Zagała, Miłosz Citak, Jacek Stoń, Marcel Cień) pokonał dystans 6x1000m – zdobywając złoty medal. Liceum Sportowe drużyna dziewcząt (Karolina Skibińska, Angelika Wójcik, Angelika Krysztoforska, Kinga Gajek, Monika Kiepura, Dominika Tucka) pokonując dystans 6x800m – zdobyła srebrny medal, a chłopcy 6x1200m – zdobyli brązowy medal.

Wyścigi Psich Zaprzęgów “Śladem Bobra” 17 – 18 marca 2018

Przed nami kolejna 8 edycja Wyścigów Psich Zaprzęgów pn. “Śladem Bobra”, która odbędzie się w weekend 17 i 18 marca w Bazie Biwakowo-Campingowo-Rekreacyjnej „Eurocamping” w Błędowie (ul. Żołnierska 130).

Organizatorami wyścigów są: Centrum Sportu i Rekreacji oraz Klub Sportu i Przygód Zorza Bobrowniki. Przygotowano dla uczestników III etapy, w tym nocny, najbardziej widowiskowy o długości ok. 6 km. Pozostałe trasy będą miały długość od 5 do 10 km.

Niezwykle malownicza trasa prowadzić będzie błędowskimi lasami, a w rolach głównych – obok maszerów – zobaczymy przepiękne, waleczne i spragnione aktywności czworonogi.

Zawodnicy wystartują w pięciu kategoriach: canicross – bieg z psem, bikejoring – jeden lub dwa psy ciągną rower, klasa MINI – klasa dla zawodników z jednym lub dwoma psami, klasa MIDI – klasa dla zaprzęgów złożonych z minimum 3, a maksimum 5 psów oraz klasa MAXI, czyli klasa dla zaprzęgów złożonych z minimum 6, a maksimum 8 psów. W przypadku śnieżnych warunków, zawody zostaną zaliczone do punktacji Pucharu Polski 2017. W dotychczasowych edycjach wystartowało ok. 350 zawodników i zawodniczek, reprezentujących kluby z całej Polski, a także z Czech, Słowacji i Niemiec.

Zapraszamy do kibicowania! Wstęp wolny!

Szczegóły na stronie KSiP Zorza

Przed nami kolejna, VII edycja Biegu Walentynkowego, który już 18 lutego 2018 r.

Wraz z  dąbrowskim stowarzyszeniem Pogoria Biega, ponownie zapraszamy do Hali Widowiskowo-Sportowej „Centrum” skąd rozpoczniecie swoje walentynkowe zmagania. Trasa jest urozmaicona – pętla ulicami Dąbrowy Górniczej oraz uroczymi parkowymi alejkami na dystansie 5,5 km.

Zawody odbędą się 18 lutego 2018 r. Start o godzinie 11:00.
Start i meta znajdują się przed Halą Widowiskowo – Sportową „Centrum” przy Al. Róż 3.
Wszystkich zawodników obowiązuje limit czasu na pokonanie trasy wynoszący 1,5 h (do godz. 12.30).
Dla startujących par mamy przygotowaną czerwoną wstążkę, która będzie świadkiem zmagań z trudami trasy 🙂
Chociaż w Biegu Walentynkowym liczy się przede wszystkim dobra zabawa, zmierzymy  czas.
Na najszybszych zawodników będą czekały nagrody rzeczowe, a na wszystkich pamiątkowe medale.
Jak co roku odbędzie się także konkurs na najlepsze walentynkowe przebranie.

Wszystkie informacje dotyczące Biegu Walentynkowego znajdziecie w linkach poniżej, a także na stronie www  oraz na Facebooku.

link do zapisów (i regulamin) Bieg i NW indywidualnie:
https://dostartu.pl/vii-bieg-walentynkowy-indywidualnie-v1982.pl.html

link do zapisów (i regulamin) Bieg i NW parami:
https://dostartu.pl/vii-bieg-walentynkowy-parami-v1983.pl.html

 

Za nami „Sylwester dla aktywnych 2017”, który po raz pierwszy odbył się na terenie plaży miejskiej Pogorii III i ośrodka Centrum Sportów Letnich i Wodnych Pogoria. Sylwester ten był idealną propozycją dla tych, którzy tę wyjątkową noc w roku chcieli połączyć ze sportowymi emocjami. To był strzał w dziesiątkę!

Na początek mogliśmy zobaczyć spektakularny pokaz Ice Show Ostre Cięcie, czyli cięcie w bryle lodu, gdzie publiczność, w pięknej oprawie z zaciekawieniem oczekiwała na efekt końcowy, który bez wątpienia zachwycił. Po pokazie odbyły się biegi „Sylwestrowy eliminator”, czyli biegi z przeszkodami po plaży oraz morsowanie.
O północy mogliśmy zobaczyć ferie barw fajerwerków, a życzenia mieszkańcom złożył Marcin Bazylak I Zastępca Prezydenta Miasta Dąbrowa Górnicza oraz Dagmara Molicka Dyrektor Centrum Sportu i Rekreacji – główni organizatorzy imprezy.

Współorganizatorami „Sylwestra dla aktywnych 2017” były dąbrowskie stowarzyszenia: Pogoria Morsuje i Aktywna Dąbrowa.

Do zobaczenia za rok!

GALERIA ZDJĘĆ

 

Informujemy, że biuro Centrum Sportu i Rekreacji przy ul. Konopnickiej 29 będzie nieczynne w dniu 2 stycznia 2018 r.

Sylwester dla aktywnych

„Sylwester dla aktywnych” jest idealnym rozwiązaniem dla wszystkich, którzy niezapomnianą zabawę pragną połączyć ze sportowymi emocjami w ten wyjątkowy wieczór.
Zapraszamy na plażę miejską Pogorii III w godzinach: 22.30-00.30.
W programie m.in. sportowe konkurencje:
morsowanie i bieg z przeszkodami po plaży na dystansie ok. 600 m, czyli „Sylwestrowy Eliminator”.
Poza sportowymi emocjami przygotowaliśmy także inne atrakcje m.in. fotobudka, pokaz cięcia w lodzie oraz oczywiście fajerwerki!

 

Udział w „Sylwestrze dla aktywnych” jest bezpłatny, ale obowiązują zapisy: LINK DO ZAPISÓW

Zgłoszenia przyjmowane będą do 22 grudnia!

Regulamin imprezy: REGULAMIN SYLWESTER DLA AKTYWNYCH

Organizatorem „Sylwestra dla aktywnych” jest Centrum Sportu i Rekreacji oraz Urząd Miejski w Dąbrowie Górniczej, a współorganizatorami dąbrowskie stowarzyszenia:  Aktywna Dąbrowa i Pogoria Morsuje.

 

Plakat do pobrania