Bezpłatne treningi, które pomogą przygotować się do 17. Półmaratonu Dąbrowskiego ArcelorMittal Poland ruszają już w najbliższą sobotę!
Warto pamiętać, że te profesjonalne treningi są skierowane do każdego – niezależnie od stopnia zaawansowania. To doskonała okazja, aby przygotować swój organizm i zdobyć niezbędne umiejętności i pewność siebie na trasie. A z naszym niezastąpionym Partnerem, który poprowadzi te wydarzenia: W pogoni za duchem to będzie czysta przyjemność.
Harmonogram treningowy będzie kształtować się następująco:
18.01.2025 – Wprowadzenie i luźne rozbieganie (10 km), zbiórka przy Molo o godzinie 9:00
25.01.2025 – 8 km rozgrzewka i podbiegi
01.02.2025 – Trening z Kają Dalewską
08.02.2025 – Trening na stadionie Zespołu Szkół Sportowych
15.02.2025 – Trening trasą półmaratonu
22.02.2025 – Podbiegi i tempo
01.03.2025 – Kilometrówki w tempie półmaratonu
08.03.2025 – Trening na stadionie Zespołu Szkół Sportowych
15.03.2025 – Trening w hali Centrum z Dorotą Przewieźlik
22.03.2025 – Trening trasą półmaratonu
29.03.2025 – Dwukilometrówki w tempie półmaratońskim
05.04.2025 – Test: 12 km w tempie docelowym na półmaratonie
Przypominamy, że zawodnicy zapisani przez https://go.decathlon.pl/otrzymają drobne upominki!
A jeśli weźmiecie udział we wszystkich treningach i zapiszesz się przez https://go.decathlon.pl/ na każdego z Was, czekać będzie specjalny prezent, który wręczymy podczas ostatniego treningu! Mamy również przygotowaną niespodziankę dla najbardziej aktywnego uczestnika treningów!
Nie zastanawiajcie się czy warto! Dołączcie do nas i zacznijcie swoją biegową przygodę z profesjonalnym wsparciem grupyW pogoni za duchem !
Serdecznie zapraszamy.